Coaching bij stress & energiegebrek

×

Opgebrand, stress, burn-out, overspannen, overprikkeld

Tja, hoe je het noemt maakt mij niet uit. Het droevige resultaat is in ieder geval een energietekort. Hoe zit dat bij jou? Misschien herken je dat je……….

  • over een groot empatisch vermogen beschikt en haarfijn aanvoelt wat de ander nodig heeft
  • dat ook gaat regelen voor de persoon in kwestie (vaak zonder dat erom wordt gevraagd)
  • je daarvoor jezelf meer dan eens in allerlei bochten wringt om het voor elkaar te krijgen
  • ’s avonds op de bank al in slaap valt
  • wanneer je dan eindelijk in bed ligt wéér niet in slaap kunt komen omdat je hoofd zo vol zit

Het resultaat op termijn is dan dat je…….

  • op een kritische opmerking reageert met een veel te kort lontje
  • aan het eind van de week, of misschien zelfs dág, helemaal leeg bent
  • continue uitgeblust bent en totaal geen energie heb
  • je tranen heel hoog zitten
  • een aantal fysieke ongemakken ervaart waar geen aanwijsbare oorzaak voor is

Dikke kans dat je weer te vaak JA hebt gezegd terwijl je een NEE voelde (en je dus je grenzen niet hebt gerespecteerd én je continue aanpast aan wat de omgeving van jou verwacht).

Wil je daar nu echt verandering in aanbrengen? Bel of mail mij dan.

Zodat ook jij…………..

  • heel ontspannen in slaap valt omdat er rust in je hoofd is.
  • zin hebt in je werkdag en er vol energie aan begint
  • de kritische opmerking gewoon kunt ontvangen (en misschien wel als waardevolle feedback zien)
  • een soepel en ontspannen lijf hebt
  • weer (meer dan) voldoende energie hebt om ’s avonds en in het weekend nog leuke dingen te ondernemen

Kortom: dat je alleen JA zegt tegen datgene waarbij je ook voluit een JA voelt!

Ik kijk ernaar uit om samen met jou aan de slag te gaan om dit te realiseren. Jij ook? Bel of mail mij dan. Want jij wilt toch ook ontspannen en vol energie leven en werken?

Jouw investering: tijd vrijmaken voor vijf uitgebreide sessies en € 1.250,00 om dit traject te financieren.

Neem contact op