Zonnebrand en insecten
Zonnebrand en insecten Het is eind juli en ook al was deze maand minder zomers dan ons misschien lief is, we hebben in de maanden hiervoor al veel zomers weer…Lees verder
Zon, wind en?
Zon, wind en? Zon, wind en……..? Ja, daar hoort natuurlijk ZEE te staan. Die zon en wind zijn er voldoende deze dagen maar we zullen het, voorlopig althans, nog even…Lees verder
Natuurlijk, een gezonde keus!
Natuurlijk, een gezonde keus! Natuurlijk doe ik mee om het risico van verdere verspreiding van het Corona virus tegen te gaan.Om die reden zijn er de komende weken geen activiteiten…Lees verder
Slaap jij goed of kan het beter?
Slaap jij goed of kan het beter? Een veel voorkomende reden dat mensen bij mij in de praktijk komen is dat ze slecht slapen. Moeilijk inslapen of niet doorslapen en…Lees verder
Kop – staart botsing! En dan?
Vier weken geleden overkwam mijn partner iets dat helaas nogal eens gebeurt in het verkeer. Een kop-staart botsing. Meestal bij files, door onoplettendheid en te hoge snelheid. Bij dit ongeval…Lees verder
Intensief sporten? Voorkom dorst!
Intensief sporten? Voorkom dorst! Volgende week start de 4-daagse van Nijmegen. Ik wens de deelnemers toe dat de temperaturen serieus lager liggen dan een paar weken geleden. 36 gr C.…Lees verder
Dorst? Te laat!
Dorst? Te laat! Nu we al weer een paar warme dagen achter de rug hebben en er nog een hele zomer voor ons ligt lijkt het me nuttig om een…Lees verder
Blessure en de functie van pijn
Blessure en de functie van pijn Wanneer je tijdens een (sport)activiteit een blessure oploopt ben je al snel geneigd om het gekwetste lichaamsdeel te ontzien. Immers pijn is een ervaring…Lees verder
Stress en hormonen, slechte combi!
Stress en hormonen, slechte combi! Al eerder schreef ik een blog over de invloed van langdurige stress op ons lichaam. Dat we er verkrampte spieren, hoofdpijn en spijsverteringsklachten door krijgen…Lees verder
Darmproblemen en voetreflex
Darmproblemen en voetreflex Heb je ook weleens last van darmkrampen of een opgezette buik? Dan weet je hoe akelig dat is. Vaak zit de oorzaak in voeding en weet je zelf…Lees verder