Categorie: Geen categorie

Waarom is voldoende Omega-3 belangrijk voor jouw gezondheid? Omega-3 behoort, net als Omega-6 en Omega-9 tot de onverzadigde vetzuren. Het zijn essentieel vetzuren, wat wil zeggen dat we ze nodig…Lees verder

Waarom vitamine C Dat vitamine C een belangrijke bijdrage levert aan jouw gezondheid weet je vast wel. Maar weet je ook waarom dat zo is? Ik vertel het je graag!…Lees verder

Hoe doe je dat? Voorkomen is beter dan genezen Een uitspraak die we allemaal kennen en oh zo waar is. Ziek zijn is niet fijn. Laat ik daar helder over…Lees verder

Ons hart Op 14 februari is het Valentijnsdag. Een dag waarop veel mensen extra aandacht schenken aan een of meerdere personen die een speciaal plekje in hun hart hebben. Waarvan…Lees verder

Gezondheid uit jouw keukenkastje – deel 3 Wederom een blog waarin ik graag met jullie de gezondheidswaarde van een kruid deel. Deze keer is het peterselie. Een kruid dat iedereen…Lees verder

Gezondheid uit je keukenkastje – deel 2 Zoals beloofd in dit blog weer een kruid in de spotlight dat je vast in je keukenkastje of kruidentuin hebt staan. Deze keer…Lees verder

Gezondheid uit je keukenkastje De waardevolle inhoud van jouw keukenkast. Ben jij je ervan bewust dat er veel meer gezondheid in jouw keukenkastje staat dan je waarschijnlijk weet. Ik doel…Lees verder

Osteoporose, veel melk of juist niet? Osteoporose (botontkalking) is een van de meest voorkomende Westerse ouderdomsziekten. Door vermindering van het botweefsel wordt het risico op breuken aan bijvoorbeeld pols of…Lees verder